Limonlu Yeşil Çay Zayıflatır Mı, Nasıl Yapılır

Limonlu Yeşil Çay Zayıflatır Mı, Nasıl Yapılır?

Salgın döneminden geçtiğimiz bugünlerde zayıflamanın ve fit kalmanın önemi bir kez daha anlaşılmaktadır. Bu doğrultuda fit kalmak ve zayıflamak isteyenlerin bir numaralı tercihi olan limonlu yeşil çay ise oldukça rağbet…

Detaylar »
K vitamini nedir, faydaları ve K vitamini eksikliği

K vitamini nedir, faydaları ve K vitamini eksikliği

 K vitamini, kemik ve kalp sağlığı üzerinde etkilere sahip olan; Alzheimer, kemik kaybı ve osteoporoz gibi rahatsızlıkların gelişmesini engellemekte olan bir vitamindir. Kanda pıhtılaşmanın gerçekleşmesini sağlayan K vitaminin yetersiz alındığı…

Detaylar »
E vitamini nedir Faydaları ve E vitamini eksikliği

E vitamini nedir? Faydaları ve E vitamini eksikliği

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel vitamin grubundan olan e vitamini dördü tokoferol dördü ise tocotrienol adına verilen bileşiklerden oluşan gruptur. Bu bileşimler ince bağırsak tarafından emilerek karaciğerde depolanmaktadır. Yağda çözülen vitamin…

Detaylar »
D Vitamini Nedir D Vitamini Eksikliği Nedenleri

D Vitamini Nedir? D Vitamini Eksikliği Nedenleri

D vitamini güneş ışığından alınan bir vitamindir. Vücudun birçok fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan vitaminlerden olan D Vitamini diğer vitaminlere göre biraz farklılık göstermektedir. Yağda eriyen D vitamini yağda…

Detaylar »
Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları ve Zararları

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları ve Zararları

Zeytin ağacı, hayat ağacı olarak nitelendirilen ve insanoğluna her türlü yararı sağlayan bir ağaçtır. Öyle ki, zeytin ağacının her ürününden faydalanılmakta ve bu ürünler insanoğluna yararlı olacak şekilde kullanılmaktadır. Zeytin…

Detaylar »
b vitamini nedir faydaları ve b vitamini eksiliği

B Vitamini Nedir, Faydaları ve B Vitamini Eksiliği

            B vitamini grubu, suda çözünme özelliği bulunan vitaminlere genel olarak verilmekte olan addır. B vitaminleri, kendi içerisinde B9, B1 ve B12 gibi çeşitli gruplara ayrılmaktadır. Çeşitleri ele aldığımızda, tüm…

Detaylar »
A Vitamini Nedir Faydaları ve A Vitamini Eksikliği

A Vitamini Nedir? Faydaları ve A Vitamini Eksikliği

A vitamini, bağışıklık sistemine destekleyici etkiye sahip olan, yağda çözünme özelliği bulunan bir vitamin olarak karşımıza çıkmakta. Genlerin kopyalanmasında ve bu süreçte herhangi bir sorunun meydana gelmemesinde önemli rolleri bulunmaktadır….

Detaylar »
kekik çayı nasıl yapılır

Kekik çayı nasıl yapılır?

Kekik çayı tarifi Gerekli malzemeler : Bir avuç kekik. Bir kibrit kutusu kadar zencefil. Bir adet orta boy limon. Tatlandırmak için bal veya şeker. 1 litre içme suyu İşlem basamakları…

Detaylar »